Psycholog

• • • Godziny pracy psychologa
    • Warto przeczytać
    • Program promocji zdrowia psychicznego i profilaktyki uniwersalnej

• • • • Program promocji zdrowia psychicznego i profilaktyki uniwersalnej

      • APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY EMOCJONALNEJ to program profilaktyki uniwersalnej i promocji zdrowia realizowany w naszej szkole przez psychologa szkolnego.

        Gdy coś nam dolega sięgamy do apteczki pierwszej pomocy medycznej. A jak możemy pomóc sobie lub komuś, kto czuje się zraniony, czy przeżywa trudne momenty?

        Podczas spotkań prowadząca wspólnie z uczniami zastanawia się, co jest ważne dla zdrowia emocjonalnego i dobrego funkcjonowania, dzieci tworzą i wyposażają swoje apteczki, uczą się optymizmu i radzenia sobie z przeciwnościami.

        Program jest adresowany do uczniów w wieku 8-12 lat. Podczas zajęć omawiane są następujące zagadnienia:

        1. Apteczka skarbów - jak leczyć rany duszy?
        2. Optymizm - myśl pozytywnie, wtedy jest łatwiej!
        3. Przyjaźń - okazuj miłość i przyjaźń!
        4. Kreatywność - ucz się całe życie, odkrywaj i wzmacniaj swoje talenty!
        5. Wytrwałość - nie poddawaj się, sukces w życiu to bieg na długi dystans!
        6. Zdrowie fizyczne - dbaj o zdrowie i ćwicz codziennie – to poprawia samopoczucie!
        7. Szczerość - nie komplikuj niepotrzebnie swojego życia!
        8. Życzliwość - próbuj zrozumieć i wspierać innych!
        9. Wdzięczność - okazuj wdzięczność za wszystko, co cię spotyka!
        10.  Marzenia - wyznaczaj sobie cele i podążaj za marzeniami!

        Celem programu APTECZKA PIERWSZEJ POMOCY EMOCJONALNEJ jest rozwijanie w dzieciach podstawowych umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz przygotowanie do radzenia sobie z trudnościami. Korzystając z założeń psychologii pozytywnej, sformułowanych przez amerykańskiego psychologa Martina E. P. Seligmana, przyjęto, że optymizmu można się nauczyć, a postawa optymizmu może prowadzić do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia.

        Realizacja programu powinna przyczynić się do rozwijania w dzieciach umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnościami poprzez budowanie pozytywnych przekonań, wiary w siebie i zrozumienia dla innych.

        Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej jest potrzebna, by pomóc nie tylko leczyć rany duszy, ale również by odzyskać dobry humor, nadzieję i nabywać odporność psychiczną.

        Więcej informacji o programie można znaleźć na stronie www.pozytywnaedukacja.pl